Philosophie du cabinet
Le corps est une machine adaptative fantastique !
Vous souhaitez courir 10 km ? Vous souhaitez grimper en haut de votre montagne préférée ? Vous souhaitez cuisiner sans vous arrêter ?
En quelques semaines d’entrainement, l’objectif est atteignable.
Vous voulez aller tous les jours au travail en vélo ? Commencez par un jour par semaine puis augmentez progressivement.
Ces conseils de bon sens vous les connaissiez déjà. Vous aviez déjà expérimenté cette adaptation. Vous le sentiez…
Hélas, le corps s’adapte également à la sédentarité, à l’absence ou la diminution de l’activité physique.
Tout comme les astronautes, dans l’espace, les os et les muscles sans contraintes régulières, diminuent leur résistance et leur puissance. En clair, ils s’affaiblissent.
C’est pourquoi il est important de garder à l’esprit que cette machine adaptative va répondre au problème ou à la sollicitation, pour peu que nous lui laissions le temps.
Le temps de cicatrisation
Les cicatrisations cutanées, osseuses et ligamentaires se font sans rien demander…
Le temps est un médicament puissant.
Les muscles et les tendons doivent, eux, être utilisés pour cicatriser correctement. Là encore, le temps est un allié précieux.
Quand bien même les dommages seraient irréversibles, le corps, le mental s’adaptera après quelques mois, après avoir tout tenté…
C’est pourquoi je vous demande de respecter l’importance de la « salle d’attente ». Une salle entière est consacrée à notre allié dans tous les cabinets médicaux. Si ça ne finit pas de vous convaincre…